很榮幸受邀前往 金華國中，與籃球隊選手進行校園運動分享。
金華國中是台灣具代表性的國中籃球學校之一，長期深耕基層籃球培育，對運動員的訓練與教育投入甚深。
本次分享以運動員的成長歷程為主軸，結合實務經驗，與選手們說明在青少年階段建立正確訓練觀念的重要性，包括體能訓練的角色、傷害預防的思維，以及如何在追求競技表現的同時，兼顧身體健康與長期發展！
和讀書的重要性！