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我們提供的不只是放鬆,更是針對運動後恢復的專業照顧。 不論是選手密集訓練後的疲勞堆積,還是一般人日常生活造成的痠痛與緊繃, 我們提供的是精準、有效的肌肉修復與深層放鬆。
由具備運動訓練與國際選手照護經驗的教練執行。 透過專業評估與手法,針對身體實際狀況調整適當強度, 協助你舒緩筋膜、釋放緊繃、改善活動度,讓肌肉有效放鬆! 依據每位客戶的身體狀況與需求,選擇最適合的恢復工具與技術: (工具使用不額外多加費用)
針對筋膜沾黏與活動受限部位,進行局部釋放與滑動調整,提升肌肉延展性與恢復速度。
透過負壓原理,促進循環、放鬆深層組織,減輕長期累積的緊繃與代償壓力。
依照動作模式與疼痛位置設計貼紮策略,輔助肌群啟動、減輕不適、提升循環。
Dynamic Tape是來自澳洲的專利貼紮技術, 具有極高的彈性與張力吸收能力, 能在動作中提供實質的機械支撐與力量分散, 因此特別適合高強度運動、動作補償修正與疼痛控制使用。