首頁 > 最新資訊 > 運動員日常 > 高中生可以做很重的深蹲或硬舉嗎？ 台南健身房｜永康區健身房
在 Instagram 查看這則貼文 舉力肌力體能訓練（@juli_training.tainan）分享的貼文可以，但要看技術、訓練年資與恢復狀況；我們更在意「每一下是不是同樣漂亮」。在監督與循序進度下，青少年力量訓練是可安全進行的。
舉力肌力體能訓練（@juli_training.tainan）分享的貼文可以，但要看技術、訓練年資與恢復狀況；我們更在意「每一下是不是同樣漂亮」。在監督與循序進度下，青少年力量訓練是可安全進行的。
高爾夫選手場下訓練日常｜台南高爾夫體能教練｜永康區體能訓練
恭喜台南永仁高中女籃隊前進HBL甲級籃球聯賽八強！台南體能教練｜永康區體能教練
認真努力為自己夢想付出都是菁英中的菁英！台南體能訓練課程｜永康區健身房｜
打球前的熱身攻略｜永康區肌力訓練｜永康區 健身教練推薦
