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訓練&恢復雙倍升級 擁有豐富第一線的防護經驗與實務經歷累積，從訓練場上到比賽場都會有防護員的身影。
可以，但要看技術、訓練年資與恢復狀況；我們更在意「每一下是不是同樣漂亮」。在監督與循序進度下，青少年力量訓練是可安全進行的。 對高中生而言，「保留餘裕、維持動作品質」通常比力竭更有效也更
針對網球青少年選手的比賽特性與肌力成長，規劃專屬體能訓練計畫。 透過定期測試與開會討論，持續追蹤選手狀態與表現變化，協助選手在安全前提下穩定累積國際賽事經驗。
到了每年最熱血的高中籃球甲級聯賽！ 一起為南台灣女籃隊加油 用盡全力，全力以赴！
前我國駐梵蒂岡大使李世明，發起了「台灣54天高爾夫行為藝術」的挑戰， 自10/10開始直到12/2，每天18 洞且風雨無阻，連續打完台灣58座球場 這個挑戰也籌備了3年！
青少年網球選手｜平常做好足夠的訓練，進入任何賽季都免擔心！
青少年棒球選手肌力與體能訓練
為了在場上有足夠的力量身體對抗及碰撞 嚕點鐵是必須的！ 也能夠預防運動傷害發生提升場上表現
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